Efeitos do assédio na saúde física e mental do colaborador

Quando um colaborador é alvo de assédio no ambiente de trabalho — seja moral, sexual ou de qualquer outra natureza — os impactos podem ser devastadores para a sua vida pessoal e profissional.

O estresse constante, o medo e a insegurança criados por esse tipo de ambiente afetam diretamente o desempenho, a motivação e diversas áreas da saúde do colaborador.

Lembrando que saúde física e mental no contexto profissional se refere tanto aos aspectos biológicos quanto psicológicos, que formam o estado geral de bem-estar de um indivíduo.

Neste artigo, exploraremos como o assédio impacta a saúde física e mental dos trabalhadores e discutiremos formas de prevenir esses danos, criando um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para todos.

Acompanhe e descubra como promover o bem-estar no ambiente corporativo!

Assédio no ambiente de trabalho: efeitos na saúde mental do funcionário

A saúde mental está diretamente ligada ao equilíbrio emocional, psicológico e social do colaborador e à sua capacidade de lidar com estresse, tomar decisões e interagir com outros profissionais.

Quando há assédio, esse equilíbrio pode ser severamente comprometido, apesar de ser muitas vezes difícil de identificar à primeira vista. Entre os impactos mais comuns, estão:

• Ansiedade: o colaborador pode se sentir constantemente nervoso, preocupado com o que pode acontecer a seguir e até mesmo com medo de ir trabalhar.

• Depressão: sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e desânimo podem surgir, afetando o humor e a energia para realizar atividades cotidianas.

• Baixa autoestima: o assédio frequentemente leva o colaborador a questionar suas próprias capacidades, gerando insegurança sobre seu valor pessoal e profissional.

• Dificuldades de concentração e tomada de decisões: o estresse emocional causado pelo assédio pode prejudicar a capacidade do colaborador de se concentrar, tomar decisões claras e realizar suas tarefas de forma eficaz.

• Sintomas físicos relacionados ao estresse: embora o foco seja a saúde mental, os efeitos podem transparecer fisicamente, como dores de cabeça, insônia e problemas digestivos, que são comumente associados ao estresse crônico.

Assédio no trabalho: efeitos na saúde física do colaborador

Os efeitos do assédio no trabalho não se limitam à saúde mental: há um impacto direto na saúde física também!

Uma boa saúde física é condição básica para que o colaborador execute suas atividades diárias com eficiência, sem limitações e com o bem-estar corporal preservado.

Incidentes de assédio são atos frequentes e constantes no ambiente de trabalho, logo, o corpo acaba reagindo de maneiras que podem prejudicar o desempenho e a qualidade de vida do colaborador.

Entre os efeitos mais comuns do assédio na saúde física, podemos destacar:

• Dores musculares e tensão corporal: o estresse constante e a ansiedade podem causar tensão nos músculos, resultando em dores no pescoço, ombros e costas. A postura pode ser afetada, uma vez que o colaborador tende a ficar mais rígido devido ao desconforto emocional.

• Distúrbios do sono: o impacto emocional do assédio pode gerar dificuldades para dormir, como insônia ou sono agitado. A falta de descanso adequado pode comprometer ainda mais a saúde física e aumentar o cansaço no trabalho.

• Problemas digestivos: o estresse físico pode afetar o sistema digestivo, causando problemas como gastrite, dor de estômago, azia e até síndrome do intestino irritável.

• Fadiga crônica: o constante estado de alerta e o desgaste emocional provocados pelo assédio podem resultar em cansaço extremo, deixando o colaborador sem energia para realizar suas tarefas diárias.

• Comprometimento do sistema imunológico: o estresse prolongado pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando o colaborador mais suscetível a doenças, resfriados e infecções, além de retardar a recuperação do corpo em casos de doença.

• Doenças cardiovasculares: em casos mais graves, o estresse crônico pode afetar o sistema cardiovascular, aumentando o risco de pressão alta, arritmias cardíacas e até doenças mais graves como o infarto.

Benefícios de oferecer meios de denúncias anônimas na empresa

O Canal de Denúncias nas empresas permite que colaboradores se sintam seguros para relatar comportamentos inadequados sem o medo de perseguições, o que aumenta a confiança no processo e facilita a identificação de problemas antes que se agravem.

Veja alguns exemplos desses benefícios na prática!

1) Aumento da confiança dos colaboradores

Em um ambiente onde o assédio moral é frequente, um colaborador pode ter receio de se manifestar, temendo que seu trabalho seja prejudicado ou que o agressor tenha alguma influência negativa sobre ele.

A opção de anonimato em um Canal de Denúncias oferece a garantia de se fazer uma denúncia sem ser identificado e, portanto, sem sofrer consequências indevidas.

2) Identificação precoce de problemas

Uma colaboradora pode denunciar um caso de assédio sexual após o horário de trabalho por meio de um Canal de Denúncias disponível 24/7, permitindo que a gestão tome ações preventivas ou corretivas de forma discreta e ágil.

3) Melhoria do clima organizacional

Um Canal de Denúncias bem estruturado contribui para a criação de um ambiente de trabalho mais saudável. A plataforma da Contato Seguro, por exemplo, fornece o número de protocolo da denúncia, permitindo, mesmo ao denunciante anônimo, acompanhar o seu desenrolar. 

Com um canal terceirizado e independente, a empresa gera uma mensagem clara de que ela se importa com o bem-estar dos seus colaboradores e está comprometida em manter um espaço livre de comportamentos inadequados.

Como evitar casos de assédio em ambiente de trabalho

É imprescindível que todos se sintam responsáveis pelo bem-estar do ambiente, estando atentos a comportamentos suspeitos de assédio e dispostos a intervir quando necessário. 

Por isso, é importante que a empresa adote políticas contra o assédio, sendo amplamente divulgadas a todos os colaboradores, incluindo uma definição precisa do que caracteriza esse tipo de má conduta no trabalho.

Outro aspecto fundamental é a implementação de um Canal de Denúncias seguro, independente e que garanta a confidencialidade das informações recebidas.

Além disso, a área de Recursos Humanos ou Gente e Gestão tem a responsabilidade de manter um canal de comunicação constante e assegurar que as denúncias sejam tratadas de maneira imparcial.

Conclusão

A prevenção do assédio no trabalho é uma responsabilidade de todos e cada ação conta para a construção de um ambiente mais seguro e respeitoso.

Investir em políticas claras, treinamento contínuo, um espaço aberto para comunicação e um Canal de Denúncias acessível são passos essenciais para garantir o bem-estar dos trabalhadores.

Na Contato Seguro, acreditamos que cada empresa merece um ambiente saudável para seus colaboradores, e nossa plataforma de Canal de Denúncias é uma grande aliada nesse processo.

Continue navegando em nosso blog para encontrar mais informações e dicas valiosas que podem fazer a diferença na sua organização!